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頑張れニッポン！  from 気まぐれローディの自転車生活  (2009-7-3 8:28)

誰が何といっても世界最高峰のロード・レースはツール・ド・フランス。 手に汗握る駆け引きも、画面に吸い込まれるようなタイム・トライアルの魅力も、まるで自分が苦しみモガイて登っているような錯覚に陥る山岳ステージも… 少しでも本格的なロード・バイクを経験したローディならその魅力は理解できるはず。 それに今年は、 新城幸也 と 別府史之 が1996年の今中大介以来の13年ぶりの日本選手出場！となった。ほんと、嬉しいねぇ…。「フランス行けば良かった…」＾＾ 沖縄出身の新城は高校生までハンドボール部で活躍。高校卒業後に自転車に転進してフランスに自転車留学。対して神奈川出身の別府は、小学生の低学年から自転車競技に親しんで、実業団でもブイブイ言わせ、挙句にディスカバリーにもスカウトされた天才だ。 自転車で育つ環境的には少し対照的なこの2人の日本人選手が、明日、モナコのスタート・ラインに同時に立つ。「こりゃ、本当に素晴らしいことやなぁ？」2人と言わず、何10人もの日本人が出場してくれればもっと嬉しいけど…＾＾ またこれでこの夏の楽しみが増えて嬉しい限り。 「頑張れ！ニッポン！頑張れ！スキル・シマノ！」 スカパー ...

6月は −練9-17−  from けったで行ってみよう２  (2009-7-3 0:55)

６月は自分としては良く走った。　それも小刻みに　(^^ゞ が、あと、6.5km、、、月間400km行けたのに残念　 （過去最高は2008年10月の366kmのようだ） CR-1累計距離： ・月累計 ：【393.5】km@6 ・年累計 ：【605.0】km@2009 ほー。　で、昨年の6月と比較してみると、どうなんやろ。 CR-1累計距離： ・月累計 ：【160.0】km@06 ・年累計 ：【1165.1】km@2008 月間としては２倍以上走ってますな でも、年累積は、、、、 は、半分 !? なんじゃそりゃ　の結果ですが、どっかで年累積でも昨年を 上回りたいなぁー・・・ てな想いが通じたのか知りませんが、今日は久々に雨が 止んだ！　ココぞとばかりに榎峠までを往復。 CR-1ライド： ・走行時間：【1hr00min】 ・走行距離：【17.2】km ・平均速度：【17.7】km/h

７／２昼ポタ  from スローとりっぷ  (2009-7-2 20:54)

今日の昼ポタは雄物川河口へ。久々ＭＴＢ乗りでっす(^^ゞ 河口では平日にもかかわらず、多くの釣り人が糸を垂れておりました。遠投して今度はぐいぐいと竿を引きながらリールを巻いていたので、ルアー釣りかもしれません。１０分ぐらい黙って見ていたのですが、とうとう釣り上げるところを見ずに戻ってしまった。いったいこの時期何が釣れているんでしょうかね？ 帰り道は小生お気に入りの堤防土手沿いの松林のシングルトラック。いつも通りさわやかな気分で走ってきました。

6月の走行記録♪  from おとなの自転車倶楽部 ♪  (2009-7-2 17:06)

3月の走行距離 206.94Km 削減したCO2（ガソリン車との比較） 47,6Kg 杉の木が１年間に吸収するCO2量 3.4本 消費カロリー 4.288Kcal（23個分） 節約出来たガソリン代 2.689円 最早、自転車人とは言えない記録ですね（笑）

リニューアル！  from スローとりっぷ  (2009-7-1 16:46)

■リニューアルは大げさですが･･(#^.^#) 新ＢＴＯパソコン導入に伴い、納戸を改造した我がＰＣルーム内の配置変更、整理整頓などをずぅーとやっておりました。 １．５畳もないような狭いルームなのでパソコン３台はちょっとキツイ(ーー;)、音楽・ビデオ編集専用にしているＩＢＭのビジネスパソコン（中古購入）と新ＢＴＯパソコンの２台だけを使用することにして、まずは旧ＢＴＯパソコンから新ＢＴＯパソコンへの設定、ソフトの引越し、再インストールから始まり、配置の検討、電源＆ＬＡＮケーブルなど配線引き回し変更、整理整頓とつづき･･･。 そして最後は子供たちそれぞれがプリンターを持っている訳ではないので、自分が使っているブラザーの複合プリンターDCP-750CNのＬＡＮ接続化により共用するための設定など･･やることがあり過ぎて･･まる２日間掛かってしまいました。（このためブログ更新もできず） 残念だったのは･･アナログのＴＶチューナーキャプチャーボードを旧ＢＴＯパソコンから新ＢＴＯパソコンに移設し、ソフトもインストールして認識もしていたのに、何故か起動しない！？ドライバの入れ直しなどいろいろやってみるが全然ダメ！ バッファ ...

最後の追い込み  from 気まぐれローディの自転車生活  (2009-6-30 14:49)

Photo by G-Babe 「よっしゃ〜っ！みんなぁ！大台行くぞ〜っ！」 今のところ7月5日（日）は晴れ時々曇りの予報。 ラッキー！ 予定では大台ケ原のレースに向けての最終調整と追い込みをおこなって、バッチリ！とレース・モードのスイッチを押し込みに行く。 今回も G-ベイブさん 率いるチーム・シルクロードや、先週の美ヶ原のレースでも入賞した ビター君 たち、チーム・アミューズの精鋭との合同練習になる。できれば地元のユーロ・ワークスさんの millionさん や、おっくんさんも参加頂ければ「戦国ヒルクライム・レース」の再来になるんだけどな…？（笑） 「朝9:00にいつもの道の駅出発で…ぜひ、 お待ちしております。 」＾＾

15Km/hのおさんぽ♪  from おとなの自転車倶楽部 ♪  (2009-6-30 5:43)

〔調布飛行場に隣接する武蔵野の森公園にて〕 夕べの天気予報では今日の天気は雨の筈だったのでは？フッと眼を覚ますと眩しい朝日が！ でもですよ！今日は雨の積りだったので調子に乗ってAM2時まで夜更かしを（汗） “後悔先に立たず”ですね（笑） それでも折角の天気に我慢できず、寝不足でだるい体に鞭打ってYK流星号のサドルに跨りました。 外は気温も高く蒸し暑いのですがのんびり走りだすと風が心地よく感じます。 幹線道路を避け裏道をゆっくりと調布飛行場まで走ってきました。 余りのスローペースに途中ママチャリオバさんにも何度かパスされましたが気にしません（笑） 今日はチューブラーではなくポタリング用のホイールです。 以前はパセラの28Cを使っていましたが、流石にクリアランスが少な過ぎで落ち葉などが有ると直ぐブレーキアーチに噛んで“イラ！”としていました。 自転車屋POP さんに頼んで置いた25Cに履き替えましたがこれが大正解！ タイヤ単体で見た時は「ちょっと細くないか？」と思いましたが、ホイールに入れるとポタリング用には良い感じです。 例によって指定空気圧を無視する私は、8.1Bar（指定空気 ...

リカバリー多留見峠  from 気まぐれローディの自転車生活  (2009-6-29 17:21)

日曜日は思わぬ好天で拍子抜け。お袋と約束してた墓参りを済ませて、実家近所の行きつけの回転すし屋でお昼。その後は急いで帰宅して4時間からバイクで繰り出す。今日は乗る気なんて全くなかったけど、あんまりいい天気なんで欲が出た感じ。CRでリカバリー走でも？って思ってたけど、CRはやたらと暑いだろうし、結局は北の峠を目指してた。 暑ぢーっ！ 途中、彩都の気温計は31℃の表示。もう、マジで完全に夏やな…？ 多留見峠のピークは風が強くて気持ちよかった。 頑張って標高差300mを一気に登る。でも、後半の右90°のカーブで、太ももの筋肉痛が強烈に痛くなった。これで気持ちが切れて終了…。のんびりチンタラとポタリングで頂上まで。 土曜日は107km走行だった。だから今日、43km走れば週間走行150kmになる＾＾ ぐるっと見山経由のダウンヒルを回って北摂2時間コースで46kmを消化。 天気もいいし、下りは快感。まだまだ走っていたかった気分だけど、筋肉痛がやたらとひどいんで帰ることにした。平日は雨なんて降ってもいい。だから、週末だけは晴れて欲しい…。 祈！今週末も晴天！

今日も　−練09-16−  from けったで行ってみよう２  (2009-6-29 8:49)

BBQでついた脂肪を燃焼させねば！　時間を見つけて登る。 CR-1ライド： ・走行時間：【0hr58min】 ・走行距離：【17.1】km ・平均速度：【18.5】km/h ・最高速度：【56.5】km/h ・消費熱量：【408】kcal ・TT：【12min49sec】

ひさびさ！  from スローとりっぷ  (2009-6-28 22:38)

■何日ぶりでしょう？ 先週末から風邪を引いて休輪中でしたが･･･。 今日は午前中定番ロングツーリングコース、５０キロオーバー走りました。しかし再開した日がこんなに暑いとは(最高気温は３１℃だったらしい)･･最後自宅に ヘロヘロになって 帰る始末。^_^;